После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.
1. Рыбу раздели на 4 части, сбрызни лимонным соком, посоли, поперчи и дай постоять 10 минут.
2. Шпинат вымой и бланшируй 1 минуту в горячей воде, затем дай стечь, отожми и крупно поруби.
3. На сливочном масле спассеруй мелко нарезанные лук и чеснок, добавь шпинат и сливки и за несколько минут увари до кремовой консистенции.
4. Приправь солью, перцем и щепоткой мускатного ореха.
5. В сковороде разогрей сливочное масло и обжарь рыбу с обеих сторон по 3–4 минуты до золотисто-коричневого цвета.
6. Выложи шпинат со сливками горкой на тарелку, сверху положи рыбу и подавай с отварным картофелем.
Совет: Рыба готова, когда мясо как раз начинает расслаиваться на пластинки – если жарить дольше, она пересохнет.
После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.
Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.
Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.