Salsa glas tomatillo (Salsa verde)

Anlann 20 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
60kcal
2gPróitéin
12gCarbaihiodráití
1gSaill
Comhábhair
  • 500 g tomatillo
  • 3 píosa sillí serrano
  • 1 beart lus an choire úr
  • 1 píosa oinniún
  • 2 clóbh gairleog
  • 1 tsp. salann
Cur síos

1. Bain na clúdaigh pháipéaracha de na tomatillos agus nigh an bratú greamaitheach díobh in uisce bogthe.

2. Cuir na tomatillos agus na serranos i sáspan le go leor uisce chun iad a chlúdach agus cócaráil ar feadh 8–10 nóiméad, go dtí go mbeidh na tomatillos ológ-ghlas agus bog ach gan scoilteadh.

3. Bain amach le spúnóg shliotánach iad; cuir beagán den uisce cócaireachta ar leataobh.

4. Cuir an tomatillo, an serrano, an t-oinniún glanta gearrtha, an ghairleog, an lus an choire agus salann i gcumascóir agus cumaisc go gairid – is féidir beagán uigeachta a fhágáil ann. Má tá sé róthiubh, caolaigh le beagán uisce cócaireachta é.

5. Blais agus cothromaigh le salann agus, más gá, gráinnín siúcra – bíonn tomatillo an-ghéar uaireanta.

6. Riar fuar nó bogthe le tacónna, enchiladaí nó chilaquiles é; coinníonn sé sa chuisneoir ar feadh 4–5 lá.

Leid: Chun blas níos deataithe a fháil, tóstáil an tomatillo, an sillí agus an t-oinniún i bhfriochtán tirim go dtí go mbeidh spotaí donna orthu in áit iad a fhiuchadh – déanann sé seo salsa verde asada de.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.