Зелена сальса з томатільйо (Salsa verde)

Соус 20 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
60ккал
2gБілки
12gВуглеводи
1gЖири
Інгредієнти
  • 500 г томатило
  • 3 шт. перець серрано
  • 1 пуч. свіжий коріандр
  • 1 шт. цибуля
  • 2 зуб. часник
  • 1 ч. л. сіль
Опис

1. Із томатільйо зніми паперову оболонку й змий у теплій воді липкий наліт.

2. Поклади томатільйо й серрано в каструлю з такою кількістю води, щоб вона їх покривала, і вари 8–10 хвилин, доки томатільйо не стануть оливково-зеленими й м’якими, але не полопаються.

3. Вийми їх шумівкою; трохи води від варіння відклади.

4. Поклади в блендер томатільйо, серрано, чвертку цибулини, часник, кінзу й сіль і коротко збий – сальса може залишитися трохи зернистою. Якщо вона надто густа, розріди невеликою кількістю води від варіння.

5. Покуштуй і доведи до смаку сіллю, а за потреби й дрібкою цукру – томатільйо іноді дуже кислі.

6. Подавай холодною або теплою до тако, енчилад, чилакілес; у холодильнику зберігається 4–5 днів.

Порада: Для димнішого смаку не вари томатільйо, чилі й цибулю, а обпали їх плямами на сухій сковороді – так вийде сальса верде асада.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.