1. Cuir an bulgúr mín i mbabhla, doirt 300 ml d'uisce te air, clúdaigh agus lig dó at ar feadh 15 nóiméad.
2. Agus é fós te, cuir an taos trátaí agus an taos piobair leis agus oibrigh isteach go maith le do lámha iad, go dtí go mbíonn an bulgúr dearg go cothrom.
3. Lig dó fuarú, ansin cuir na scailliúin, an pheirsil agus an miontas mionghearrtha agus na trátaí gearrtha ina gciúbanna beaga leis.
4. Measc an tsíoróip phomagránait, sú na líomóide, an ola olóige, an coimín, na calóga sillí agus an salann isteach.
5. Lig dó seasamh sa chuisneoir ar feadh 30 nóiméad ar a laghad chun na blasanna a chumasc.
6. Riar ar dhuilleoga leitíse é: cuir spúnóga de sna duilleoga agus ith mar sin é.
Leid: Sneaic iarnóna oirdheisceart na Tuirce, agus rogha coitianta ag cóisirí tae na gcailíní. Tugann an tsíoróip phomagránait a bhlas sainiúil milis agus géar dó – ná bí gann leis.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.