Salada turca de trigo para quibe temperada (Kısır)

Salada 30 minutos 6 porções
Valores nutricionais / porções
300kcal
8gProteínas
49gCarboidratos
10gGorduras
Descrição

1. Coloque o trigo para quibe fino em uma tigela, cubra com 300 ml de água quente, tampe e deixe inchar por 15 minutos.

2. Ainda quente, junte o extrato de tomate e a pasta de pimentão e massageie bem com as mãos, até o trigo ficar uniformemente vermelho.

3. Deixe esfriar e depois junte a cebolinha, a salsinha e a hortelã picadas fino e o tomate cortado em cubos pequenos.

4. Incorpore o melaço de romã, o suco de limão-siciliano, o azeite, o cominho, a pimenta calabresa e o sal.

5. Deixe descansar na geladeira por pelo menos 30 minutos, para os sabores se misturarem.

6. Sirva sobre folhas de alface: coloca-se às colheradas na folha e come-se assim.

Dica: É o lanche do sudeste da Turquia, o favorito das tardes de chá entre amigas. O melaço de romã dá o sabor agridoce característico: não deixe de usar.

Ingredientes
  • 300 g triguilho (bulgur)
  • 1 ek. purê de tomate
  • 1 ek. pasta de pimentão (biber salçası)
  • 5 szál cebolinha
  • 1 csokor salsinha
  • 1 csokor hortelã fresca
  • 2 db tomate
  • 2 ek. xarope de romã
  • 1 db limão-siciliano
  • 4 ek. azeite de oliva
  • 1 tk. cominho
  • 1 tk. pimenta-calabresa em flocos
  • 1 tk. sal
  • 1 fej alface
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