1. Scaf na slánlusanna cócaireachta agus gearr ina gceathrúna ar a bhfad iad; slisnigh an seacfhruit ina stiallacha tanaí.
2. Cuir stiall banana agus cúpla stiall seacfhruit ar gach leathán rollóige earraigh agus croith beagán siúcra donn orthu.
3. Fill imeall íochtarach an leatháin ar an líonadh, fill na taobhanna isteach agus rollaigh go docht é; taisigh an deireadh le huisce lena shéalú.
4. Téigh an ola i bpanna domhain go 170 °C agus frioch na rollóga ar theas measartha ar feadh 2–3 nóiméad, go dtí go bhfuil siad órga.
5. Croith an siúcra donn atá fágtha ar an ola ansin; de réir mar a leánn agus a charamalaíonn sé, cas na rollóga ann chun iad a chlúdach le ciseal lonrach caramail.
6. Cuir ar pháipéar bácála iad, lig dóibh fuarú beagán chun an caramal a dhaingniú agus riar te iad.
Leid: Milseog sráide mhóréilimh tráthnóna sna hOileáin Fhilipíneacha (merienda). Bí cúramach, tá an caramal an-te – fan cúpla nóiméad sula mbaineann tú greim as; tá sé ar fheabhas le huachtar reoite fanaile freisin.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.