1. Nigh na lintilí in uisce fuar go dtí go bhfuil an t-uisce glan.
2. Bog an t-oinniún mionghearrtha go mín i leath an ime i sáspan go dtí go bhfuil sé órbhuí, ansin cuir an ghairleog bhrúite, an tormairic agus an coimín leis agus frioch ar feadh leath nóiméad.
3. Cuir na lintilí agus an t-uisce leis, tabhair chun fiuchta, bain an cúr agus cócaráil clúdaithe ar theas íseal ar feadh 25–30 nóiméad, go dtí go bhfuil na lintilí briste síos ina ragú tiubh uachtarach.
4. Cuir salann agus piobar leis; má tá sé róthiubh, caolaigh le beagán uisce the é.
5. Ag an riar, leáigh an t-im atá fágtha agus doirt ar a bharr é.
6. Riar te le ding líomóide agus arán úr (khubz nó lavash).
Leid: Bricfeasta cothaitheach saor do mhaidineacha fuara san Iaráin agus i mBairéin is ea adasi, a dhíolann díoltóirí sráide as coirí móra freisin. Briseann lintilí dearga síos go tapa, mar sin níl maos de dhíth. Má úsáideann tú lintilí glasa nó donna, tógfaidh siad níos faide agus ní bheidh siad chomh huachtarach.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.