Crvena leća s kurkumom kao ragu za doručak (Adasi)

Doručak 40 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
319kcal
17gProteini
44gUgljikohidrati
9gMasti
Sastojci
  • 250 g crvena leća
  • 1 kom. crveni luk
  • 2 čehno bijeli luk
  • 1 čaj. kaš. kurkuma
  • 1 čaj. kaš. kumin
  • 40 g maslac
  • 1 l voda
  • 1 čaj. kaš. so
  • 0.5 čaj. kaš. crni biber
  • 0.5 kom. limun
Opis

1. Leću ispirite hladnom vodom dok voda ne postane bistra.

2. U šerpi na polovini maslaca dinstajte sitno nasjeckani luk do zlatnožute boje, dodajte zgnječeni bijeli luk, kurkumu i kumin te pržite pola minute.

3. Dodajte leću i vodu, zagrijte do ključanja, odstranite pjenu i kuhajte poklopljeno na laganoj vatri 25–30 minuta dok se leća ne raskuha u gust, kremast ragu.

4. Posolite i pobiberite; ako je pregusto, razrijedite s malo vrele vode.

5. Pri posluživanju rastopite preostali maslac i prelijte preko.

6. Poslužite toplo s kriškom limuna i svježim hljebom (khubz ili lavash).

Savjet: Adasi je u Iranu i Bahreinu hranjiv, jeftin doručak za hladna jutra, koji i ulični prodavači prodaju iz velikih kotlova. Crvena leća brzo se raskuha, pa je ne treba namakati. Ako koristite zelenu ili smeđu leću, kuha se duže i ne postaje tako kremasta.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.