Muiceoil mheilte Hanoi le núdail ríse (Bún chả)

Príomhchúrsa + mias tionlacain 75 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
1040kcal
29gPróitéin
114gCarbaihiodráití
56gSaill
Comhábhair
  • Do na cístíní feola agus na slisní feola
  • 300 g muiceoil mhionaithe
  • 300 g cliathán muiceola
  • 4 píosa sealóid
  • 3 clóbh gairleog
  • 3 sp. bhoird anlann éisc
  • 1 sp. bhoird siúcra
  • 1 sp. bhoird mil
  • 1 tsp. piobar dubh
  • Don anlann
  • 4 sp. bhoird anlann éisc
  • 3 sp. bhoird siúcra
  • 1 píosa líoma
  • 300 ml uisce
  • 2 clóbh gairleog
  • 2 píosa sillí
  • 1 píosa cairéad
  • Don riar
  • 400 g núdail ríse
  • 1 píosa leitís chinn
  • 1 beart duilleoga miontais
  • 1 beart lus an choire
Cur síos

1. Mionghearr na seallóidí agus an ghairleog go han-mhín agus roinn idir dhá bhabhla iad; cuir cuid den anlann éisc, den siúcra, den mhil agus den phiobar i ngach ceann. Measc an fheoil mhionaithe i gceann acu agus an cliathán slisnithe go tanaí (3 mm) sa cheann eile, agus maranaigh an dá cheann ar feadh 1 uair an chloig.

2. Múnlaigh an fheoil mhionaithe ina cístíní beaga cothroma.

3. Cócaráil na cístíní agus na slisní feola ar ghualach, ar raca gríoscáin nó i bpanna gríoscáin te ar feadh 3–4 nóiméad ar gach taobh, go dtí go bhfuil siad ruabhreac go deas.

4. Don anlann, measc an siúcra, an t-anlann éisc agus sú na líoma san uisce, ansin measc an ghairleog bhrúite, na sillí gearrtha ina bhfáinní agus na slisní tanaí cairéid tríd; riar bogthe é.

5. Cócaráil na núdail ríse de réir an phacáiste, sruthlaigh agus taosc iad; leag an leitís, an miontas agus lus an choire ar mhias.

6. Cuir an fheoil the díreach san anlann agus cuireann gach duine a ngreimeanna féin le chéile as sin, na núdail agus na luibheanna úra.

Leid: Mias chlasaiceach am lóin Hanoi, ag cur feoil dheataithe agus anlann géar milis le chéile. Ba chóir go mbeadh an t-anlann cothromaithe go maith: goirt, milis agus géar ag an am céanna – blais agus coigeartaigh le líoma agus siúcra é.

Cuirim sa phleanálaí é

Tuilleadh smaointe biachláir seachtainiúil don oideas seo

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.