Hanojské grilované bravčové mäso s ryžovými rezancami (Bún chả)

Hlavné jedlo + príloha 75 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
1040kcal
29gBielkoviny
114gSacharidy
56gTuky
Suroviny
  • Na mäsové guľky a plátky mäsa
  • 300 g mleté bravčové mäso
  • 300 g bravčový bok
  • 4 ks šalotka
  • 3 strúčik cesnak
  • 3 PL rybacia omáčka
  • 1 PL cukor
  • 1 PL med
  • 1 ČL čierne korenie
  • Na omáčku
  • 4 PL rybacia omáčka
  • 3 PL cukor
  • 1 ks limetka
  • 300 ml voda
  • 2 strúčik cesnak
  • 2 ks čili
  • 1 ks mrkva
  • Na podávanie
  • 400 g ryžové rezance
  • 1 ks hlávkový šalát
  • 1 zväzok lístky mäty
  • 1 zväzok koriander
Popis

1. Šalotku a cesnak nakrájame veľmi nadrobno a rozdelíme do dvoch misiek; do oboch pridáme časť rybej omáčky, cukru, medu a korenia. Do jednej vmiešame mleté mäso, do druhej bok nakrájaný na tenké plátky (3 mm) a oboje marinujeme 1 hodinu.

2. Z mletého mäsa vytvarujeme malé ploché fašírky.

3. Fašírky a plátky mäsa pečieme nad dreveným uhlím, na grilovacom rošte alebo horúcej grilovacej panvici po 3–4 minúty z každej strany, kým sa pekne neopečú.

4. Na omáčku rozmiešame vo vode cukor, rybiu omáčku a limetkovú šťavu, potom vmiešame pretlačený cesnak, čili nakrájané na kolieska a tenké plátky mrkvy; podávame vlažné.

5. Ryžové rezance uvaríme podľa obalu, prepláchneme a necháme odkvapkať; šalát, mätu a koriander rozložíme na misu.

6. Horúce mäso vložíme priamo do omáčky a každý si z neho, rezancov a čerstvých byliniek zostavuje vlastné sústa.

Tip: Hanojská obedová klasika spájajúca dymové mäso a sladkokyslú omáčku. Omáčka má byť dobre vyvážená: súčasne slaná, sladká a kyslá – ochutnávame a dolaďujeme limetkou a cukrom.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.