Mairteoil Bourguignon

Príomhchúrsa + mias tionlacain 180 nóiméad 4 riar
Mairteoil Bourguignon
Cothaithigh / riar
821kcal
48gPróitéin
21gCarbaihiodráití
48gSaill
Comhábhair
  • Don fheoil
  • 800 g mairteoil
  • d.r.b. salann
  • d.r.b. piobar
  • Don bhonn
  • 150 g bagún sailleach
  • 1 ceann oinniún
  • 2 píosa cairéad
  • 1 sp. bhoird plúr
  • Don anlann
  • 750 ml fíon dearg
  • 500 ml stoc
  • 2 píosa duilleog labhrais
  • 1 beart tím
  • Le críochnú
  • 200 g beacán
  • 150 g oinniún péarla
Cur síos

Tá mairteoil Bourguignon ar cheann de chlasaicí is féiltiúla na Fraince: mairteoil cócaráilte go mall i bhfíon dearg Burgúineach, go dtí go mbíonn an fheoil an-bhog agus an t-anlann domhain saibhir. Tógann sé am, ach tá na céimeanna simplí.

An fheoil a ullmhú:

1. Gearr an 800 g mairteola ina ciúbanna móra agus blastáil le salann agus piobar.

2. I sáspan trom ar mheánteas, leáigh an tsaill as an 150 g bagúin shailleaigh chiúbaithe. Bain an bagún amach agus coinnigh 1 spúnóg bhoird den tsaill do na beacáin agus na hoinniúin phéarla. Donnaigh an mhairteoil ar gach taobh i mbaisceanna sa tsaill atá fágtha sa sáspan agus bain amach í freisin; ná plódaigh an sáspan.

Don bhonn:

3. Bog an 1 oinniún mionghearrtha agus na 2 chairéad slisnithe sa tsaill atá fágtha, ansin cuir an bagún friochta a coinníodh leis.

4. Cuir an fheoil ar ais, croith an 1 spúnóg bhoird plúir uirthi agus frioch go gairid.

Don anlann agus don chócaireacht mhall:

5. Doirt an 750 ml fíona dheirg agus an 500 ml stoic isteach, cuir na 2 dhuilleog labhrais agus an 1 bheart tím leis.

6. Cócaráil clúdaithe ar theas íseal (nó san oigheann) ar feadh 2,5–3 uair an chloig, go dtí go mbeidh an fheoil beagnach ag titim as a chéile.

Le críochnú:

7. I bpanna ar leithligh, frioch an 200 g beacán agus an 150 g oinniún péarla sa 1 spúnóg bhoird saille bagúin a coinníodh agus measc isteach sa ragù don leathuair deiridh iad.

8. Tá an t-anlann idéalach nuair atá sé tiubh agus lonrach; bain na duilleoga labhrais agus gais na tíme amach roimh riar.

Leid: Tá sé níos blasta fós an lá dar gcionn; ullmhaigh roimh ré é gan drogall, mar tagann blasanna stobhach cócaráilte go mall le chéile i ndiaidh scíthe.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.