1. Cuir an loigrín mairteola i ndóthain uisce fuar chun é a chlúdach, tabhair chun fiuchta é agus scim an cúr de.
2. Cuir na glasraí glanta agus an duilleog labhrais leis, cuir salann ann agus cócaráil ar theas íseal ar feadh thart ar 2 uair an chloig é go dtí go mbeidh sé bog.
3. Don anlann glas, mionghearr nó cumaisc na seacht luibh go han-mhion (peirsil, síobhais, samhadh, biolar, luibh Anthriscus cerefolium, borráiste agus luibh Sanguisorba).
4. Measc an t-uachtar géar leis an iógart agus an mustaird go mín, ansin corraigh na luibheanna isteach ann.
5. Brúigh buíocán na huibhe crua-bhruite isteach san anlann, mionghearr an gealacán agus cuir leis é, ansin blastáil le salann agus piobar é.
6. Gearr an fheoil bhruite ina slisní agus riar leis an anlann glas fuar nó bogthe agus prátaí bruite í.
Leid: Déantar anlann glas clasaiceach Frankfurt leis na seacht luibh seo go beacht – mura bhfuil ceann acu ar fáil, úsáid beagán breise de na cinn eile agus beidh blas úr athnuachana agat fós.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.