Frankfurcka gotowana wołowina z zielonym sosem

Danie główne 150 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
502kcal
51gBiałko
18gWęglowodany
28gTłuszcz
Opis

1. Goleń wołową zalej taką ilością zimnej wody, aby ją przykryła, zagotuj i zbierz szumowiny.

2. Dodaj oczyszczone warzywa, liść laurowy, posól i gotuj na małym ogniu ok. 2 godzin do miękkości.

3. Do zielonego sosu posiekaj bardzo drobno albo zmiksuj siedem ziół (natka pietruszki, szczypiorek, szczaw, rukiew wodna, trybula, ogórecznik, krwiściąg).

4. Kwaśną śmietanę wymieszaj na gładko z jogurtem i musztardą, a potem wmieszaj zioła.

5. Rozgniecione żółtko jajka ugotowanego na twardo wmieszaj do sosu, posiekane białko dodaj, a na koniec dopraw solą i pieprzem.

6. Ugotowane mięso pokrój w plastry i podawaj z zimnym albo letnim zielonym sosem i gotowanymi ziemniakami.

Wskazówka: Klasyczny frankfurcki zielony sos przygotowuje się dokładnie z tych siedmiu ziół – jeśli któregoś nie dostaniesz, dodaj trochę więcej pozostałych, a i tak otrzymasz świeży, orzeźwiający smak.

Składniki
  • Do gotowanej wołowiny
  • 80 dag goleń wołowa
  • 1 szt. marchew
  • 1 szt. cebula
  • 1 szt. seler korzeniowy
  • 1 szt. liść laurowy
  • 2 łyżeczka sól
  • 1 łyżeczka czarny pieprz
  • Do zielonego sosu
  • 1 pęczek natka pietruszki
  • 1 pęczek szczypiorek
  • 1 pęczek szczaw
  • 1 pęczek rzeżucha wodna
  • 1 pęczek trybula
  • 1 pęczek ogórecznik
  • 1 pęczek kiełbasa csabai
  • 2 szt. jajko kurze
  • 2 dl śmietana
  • 1 dl jogurt naturalny
  • 1 łyżeczka musztarda

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.