Bœuf bouilli à la sauce verte

Plat principal 150 minutes 4 portions
Nutrition / portions
502kcal
51gProtéines
18gGlucides
28gLipides
Ingrédients
  • Pour le bœuf bouilli
  • 80 dag jarret de bœuf
  • 1 pce carotte
  • 1 pce oignon
  • 1 pce céleri-rave
  • 1 pce feuille de laurier
  • 2 c. à t. sel
  • 1 c. à t. poivre noir
  • Pour la sauce verte
  • 1 bouquet persil frais
  • 1 bouquet ciboulette
  • 1 bouquet oseille
  • 1 bouquet cresson
  • 1 bouquet cerfeuil
  • 1 bouquet bourrache
  • 1 bouquet pimprenelle
  • 2 pce œuf de poule
  • 2 dl crème aigre
  • 1 dl yaourt nature
  • 1 c. à t. moutarde
Description

1. Mettez le jarret de bœuf dans assez d'eau froide pour le couvrir, portez à ébullition et écumez.

2. Ajoutez les légumes nettoyés et le laurier, salez et laissez mijoter à feu doux environ 2 heures jusqu'à ce que la viande soit tendre.

3. Pour la sauce verte, hachez très finement les sept herbes (persil, ciboulette, oseille, cresson, cerfeuil, bourrache, pimprenelle) ou mixez-les.

4. Détendez la crème avec le yaourt et la moutarde jusqu'à ce qu'elle soit lisse, puis incorporez les herbes.

5. Écrasez le jaune des œufs durs dans la sauce, ajoutez les blancs finement hachés et assaisonnez enfin de sel et de poivre.

6. Tranchez la viande cuite et servez-la avec la sauce verte froide ou tiède et des pommes de terre à l'eau.

Astuce : La sauce verte de Francfort classique se fait précisément avec ces sept herbes - s'il en manque une, forcez un peu sur les autres pour garder un goût frais et vif.

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