Франкфуртська варена яловичина із зеленим соусом

Основна страва 150 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
502ккал
51gБілки
18gВуглеводи
28gЖири
Інгредієнти
  • Для вареної яловичини
  • 80 дкг яловича гомілка
  • 1 шт. морква
  • 1 шт. ріпчаста цибуля
  • 1 шт. корінь селери
  • 1 шт. лавровий лист
  • 2 ч. л. сіль
  • 1 ч. л. чорний перець
  • Для зеленого соусу
  • 1 пуч. листя петрушки
  • 1 пуч. шніт-цибуля
  • 1 пуч. щавель
  • 1 пуч. крес водяний
  • 1 пуч. кервель
  • 1 пуч. огірочник (бораго)
  • 1 пуч. ковбаса чабаї
  • 2 шт. куряче яйце
  • 2 дл сметана
  • 1 дл натуральний йогурт
  • 1 ч. л. гірчиця
Опис

1. Залий яловичу голяшку такою кількістю холодної води, щоб вона її покрила, доведи до кипіння й зніми піну.

2. Додай очищені овочі, лавровий лист, посоли й вари на слабкому вогні приблизно 2 години до м’якості.

3. Для зеленого соусу дуже дрібно наріж або збий блендером сім трав (петрушку, шнітт-цибулю, щавель, крес водяний, кервель, огірочник, бедринець).

4. Розмішай сметану з йогуртом і гірчицею до гладкості, потім вмішай зелень.

5. Розімни жовток звареного круто яйця й вмішай у соус, білок дрібно наріж і додай, насамкінець приправ сіллю й перцем.

6. Наріж зварене м’ясо скибками й подавай із холодним або теплим зеленим соусом і вареною картоплею.

Порада: Класичний франкфуртський зелений соус готують саме з цих семи трав – якщо якоїсь немає, поклади трохи більше решти, і смак однаково буде свіжим.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.