Frankfurtska kuhana govedina sa zelenim umakom

Glavno jelo 150 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
502kcal
51gProteini
18gUgljikohidrati
28gMasti
Sastojci
  • Za kuhanu govedinu
  • 80 dag goveđa koljenica
  • 1 kom mrkva
  • 1 kom crveni luk
  • 1 kom korijen celera
  • 1 kom lovorov list
  • 2 žličica sol
  • 1 žličica crni papar
  • Za zeleni umak
  • 1 vezica list peršina
  • 1 vezica vlasac
  • 1 vezica kiselica
  • 1 vezica potočarka
  • 1 vezica krasuljica
  • 1 vezica boražina
  • 1 vezica krvara
  • 2 kom kokošje jaje
  • 2 dl kiselo vrhnje
  • 1 dl prirodni jogurt
  • 1 žličica senf
Opis

1. Goveđu koljenicu stavi u toliko hladne vode da je prekrije, zakuhaj i skini pjenu.

2. Dodaj očišćeno povrće i list lovora, posoli i kuhaj na laganoj vatri oko 2 sata do mekoće.

3. Za zeleni umak sedam začinskih biljaka (peršin, vlasac, kiselica, potočarka, krasuljica, boražina, krvara) vrlo sitno nasjeckaj ili izmiksaj.

4. Kiselo vrhnje izmiješaj s jogurtom i senfom do glatkoće, a zatim umiješaj zelje.

5. Žumanjke tvrdo kuhanih jaja zgnječi i umiješaj u umak, bjelanjke sitno nasjeckaj i dodaj, a na kraju začini solju i paprom.

6. Kuhano meso nareži i posluži s hladnim ili mlakim zelenim umakom i kuhanim krumpirom.

Savjet: Klasični frankfurtski zeleni umak radi se upravo od ovih sedam začinskih biljaka – ako neka nije dostupna, stavi malo više ostalih, pa ćeš i tako dobiti svjež, osvježavajući okus.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.