Nilagang baka mula sa Frankfurt na may green sauce

Pangunahing ulam 150 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
502kcal
51gProtina
18gCarbohydrate
28gTaba
Mga sangkap
  • Para sa nilagang baka
  • 80 dkg bias ng baka (shank)
  • 1 pc karot
  • 1 pc sibuyas
  • 1 pc celery root (ugat ng kintsay)
  • 1 pc dahon ng laurel
  • 2 kutsarita asin
  • 1 kutsarita itim na paminta
  • Para sa green sauce
  • 1 tali dahon ng perehil
  • 1 tali chives
  • 1 tali sorrel
  • 1 tali watercress (kangkong-tubig)
  • 1 tali chervil
  • 1 tali borage
  • 1 tali salad burnet
  • 2 pc itlog ng manok
  • 2 dl sour cream
  • 1 dl plain yogurt
  • 1 kutsarita mustasa
Paglalarawan

1. Ilagay ang beef shank sa malamig na tubig na sapat para matakpan ito, pakuluan, at alisin ang bula.

2. Idagdag ang nilinis na gulay, ang dahon ng laurel, asinan, at sa mahinang apoy, lutuin nang mga 2 oras hanggang lumambot.

3. Para sa green sauce, pinuhin nang husto o i-blend ang pitong herb (perehil, chives, sorrel, watercress, chervil, borage, salad burnet).

4. Haluin hanggang kuminis ang sour cream kasama ng yogurt at ng mustasa, saka ihalo ang mga herb.

5. Durugin ang pula ng nilagang itlog at ihalo sa sarsa, idagdag ang pinong tinadtad na puti, at sa dulo timplahan ng asin at paminta.

6. Hiwain ang nilutong karne, at ihain kasama ng malamig o maligamgam na green sauce at ng nilagang patatas.

Tip: Ang klasikong green sauce ng Frankfurt ay ginagawa mismo mula sa pitong herb na ito – kung may hindi mabili, dagdagan nang kaunti ang iba, at magkakaroon ka pa rin ng sariwa at preskong lasa.

Ilalagay ko sa tagaplano

Iba pang ideya ng lingguhang menu para sa recipe na ito

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.