Leite arbhair na gCairpait le cáis chaorach agus beacáin (Banosh)

Príomhchúrsa + mias tionlacain 45 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
824kcal
23gPróitéin
55gCarbaihiodráití
51gSaill
Comhábhair
  • Don leite
  • 250 g polenta
  • 500 g uachtar géar
  • 300 ml uisce
  • 1 tsp. salann
  • Don bharrán
  • 300 g beacán saothraithe
  • 150 g bagún
  • 200 g gruth caorach
  • 1 pionsa piobar dubh
Cur síos

1. Tabhair an t-uachtar géar, an t-uisce agus an salann chun fiuchta i sáspan le bonn trom ar theas íseal, á chorraí i gcónaí.

2. Cuir an mhin arbhair isteach i sruth tanaí agus tú á corraí i gcónaí, agus cócaráil ar theas íseal ar feadh 20–25 nóiméad, ag corraí sa treo céanna i gcónaí le spúnóg adhmaid, go dtí go mbeidh an leite tiubh agus lonrach agus ag scaradh ó thaobhanna an tsáspain.

3. Idir an dá linn, frioch an bagún gearrtha ina chiúbanna beaga i bhfriochtán chun an tsaill a leá, bain amach é agus donn na beacáin shlisnithe ina shaill ar theas ard ar feadh 6–8 nóiméad; cuir piobar leo.

4. Nuair a fheictear braoiníní buí saille ar nós ime ón uachtar géar ar dhromchla na leite, tá an banosh réidh.

5. Carn ar phlátaí é, bris an gruth caorach ina bhrus ar a bharr agus scaip na beacáin agus an bagún briosc air.

6. Riar láithreach te, agus an gruth caorach ag leá beagán.

Leid: Is mias fhéiltiúil d'aoirí Hutsul í seo; de réir an traidisiúin, ní fhéadfaidh ach fear an banosh a chorraí, sa treo céanna i gcónaí le spúnóg adhmaid – sin a dhéanann “síodúil” é.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.