1. Sáithigh an rollóg aráin i mbainne agus fáisc í; mionghearr an t-oinniún agus bog i mbeagán ola é.
2. Oibrigh na mionfheolta leis an rollóg, an ubh agus an t-oinniún bogtha.
3. Blastáil an meascán le mustaird, marjoram, salann agus piobar agus measc go maith é.
4. Le lámha fliucha, múnlaigh ina chácaí cothroma ar mhéid do bhoise é.
5. Frioch na cácaí in ola the ar theas measartha ar feadh 4-5 nóiméad ar gach taobh go dtí go mbeidh siad donn órga agus briosc.
6. Tóg na Frikadellen réidh amach ar pháipéar cistine agus riar te iad le sailéad prátaí nó arán úr.
Leid: Tá siad thar barr fuar le mustaird freisin – foirfe do phicnic nó do shneaic tráthnóna.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.