1. Cócaráil an brollach sicín in uisce saillte ar feadh 20 nóiméad, lig dó fuarú agus stróic le forc ina shnáitheanna tanaí.
2. Bain feoil na n-abhacád amach le spúnóg agus brúigh go garbh le forc le sú na líoma; cuir an mhaonáis, an t-oinniún dearg an-mhín mionghearrtha agus an lus an choire gearrtha leis, agus cuir salann agus piobar air.
3. Corraigh an sicín isteach agus iompaigh go dtí go mbeidh sailéad uachtarúil glasach ann; cuir sa chuisneoir é.
4. Do na arepas, spréigh an plúr arbhair réamhchócaráilte (masarepa) isteach san uisce bogthe saillte de réir a chéile, fuin go mín ar feadh 2–3 nóiméad, lig dó scíth a ligean ar feadh 5 nóiméad, ansin roinn ina 6 chuid agus leacaigh ina ndioscaí 1,5 cm ar tiús.
5. Cócaráil i bhfriochtán le bun tiubh atá olaithe go héadrom ar theas meánach ar feadh 6–7 nóiméad ar gach taobh, go dtí go mbeidh screamh orthu agus go gcloisfear fuaim fholamh nuair a chnagfar iad.
6. Gearr taobh na n-arepas teo oscailte agus líon go fial leis an sailéad fuar sicín agus abhacáid iad; riar láithreach.
Leid: Ainmníodh „reina pepiada” – banríon shuiríoch – in ómós do Susana Duijm ó Veiniséala, Miss World 1955; inniu tá sé ar cheann de na líonta arepa is mó tóir i Caracas.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.