Венецуелски арепи со пилешка салата со авокадо (Reina pepiada)

Ужина 60 минути 6 порција
Хранливи материи / порција
421kcal
20gПротеини
46gЈаглехидрати
19gМасти
Состојки
  • За арепите
  • 300 g претходно варено пченкарно брашно (масарепа)
  • 400 ml вода
  • 1 ч.л. сол
  • 1 с.л. масло за готвење
  • За филот
  • 400 g пилешки гради
  • 1000 ml вода
  • 2 пар. авокадо
  • 3 с.л. мајонез
  • 0.5 пар. црвен кромид
  • 1 китка свеж коријандер
  • 1 пар. лимета
  • 1 ч.л. сол
  • 1 прстофат црн пипер
Опис

1. Вари ги пилешките гради во солена вода 20 минути, олади ги и искини ги со виљушка на тенки влакна.

2. Извади го авокадото со лажица и грубо згмечи го со виљушка со сокот од лајм; додај ги мајонезот, многу ситно исечканиот црвен кромид и исечканиот коријандер, посоли и побибери.

3. Вмешај го пилешкото и мешај додека добиеш кремава, зеленикава салата; стави во фрижидер.

4. За арепите постепено додавај го претходно вареното пченкарно брашно (масарепа) во млаката солена вода, меси 2–3 минути додека стане мазно, остави 5 минути, па подели на 6 дела и сплескај во кругови дебели 1,5 cm.

5. Печи во лесно намастена тава со дебело дно на умерен оган по 6–7 минути од секоја страна, додека добијат кора и звучат шупливо при потчукнување.

6. Засечи ги жешките арепи од страна и обилно наполни ги со ладната пилешка салата со авокадо; послужи веднаш.

Совет: „Реина пепијада“ – „кокетна кралица“ – го добила името во чест на венецуелската Мис на светот од 1955 година, Сусана Дујм; денес е еден од најпопуларните филови за арепи во Каракас.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.