1. Nigh an rís jasmin agus tabhair chun fiuchta sa stoc sicín leis an sinséar gearrtha ina stiallacha tanaí í, ansin cócaráil ar theas íseal ar feadh 20 nóiméad, go dtí go bhfuil na gráinní bog agus beagán oscailte.
2. Idir an dá linn, mionghearr an ghairleog agus frioch san ola ar theas íseal go dtí go bhfuil sí órdhonn; coinnigh an ola ghairleoige ar leith.
3. Glan na cloicheáin agus bain na conairí díleá.
4. Blastáil an t-anraith leis an anlann éisc agus an piobar bán, ansin cuir na cloicheáin leis agus cócaráil ar feadh 2–3 nóiméad, go dtí go bhfuil siad bándearg.
5. Gearr na scailliúin ina bhfáinní agus mionghearr lus an choire.
6. Cuir i mbabhla le liach é agus cuir na scailliúin, lus an choire agus an ola ghairleoige friochta air.
Leid: Bricfeasta móréilimh agus bia sóláis meán oíche sa Téalainn, atá séimh ar an mbolg freisin. Má tá rís chócaráilte fágtha agat, beidh sé réidh léi in 5 nóiméad – ní gá ach í a thabhairt chun fiuchta sa stoc.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.