Taílensk hrísgrjónasúpa með rækjum (Khao tom kung)

Morgunverður 35 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
335kcal
26gPrótein
38gKolvetni
10gFita
Hráefni
  • Í súpuna
  • 150 g jasmínhrísgrjón
  • 1500 ml kjúklingasoð
  • 20 g engifer
  • 300 g rækjur
  • 2 msk. fiskisósa
  • 1 klípa hvítur pipar
  • Í áleggið
  • 4 geiri hvítlaukur
  • 2 msk. matarolía
  • 2 stilkur vorlaukur
  • 1 búnt kóríander
Lýsing

1. Þvoðu jasmínhrísgrjónin og láttu sjóða í kjúklingasoðinu með engiferi í þunnum ræmum. Sjóddu síðan við vægan hita í 20 mínútur þar til grjónin eru mjúk og hafa opnast lítillega.

2. Saxaðu á meðan hvítlaukinn smátt og steiktu gullinbrúnan í olíunni við vægan hita. Geymdu hvítlauksolíuna.

3. Hreinsaðu rækjurnar og fjarlægðu meltingarveginn.

4. Bragðbættu súpuna með fiskisósu og hvítum pipar, bættu síðan rækjunum við og sjóddu í 2–3 mínútur þar til þær eru bleikar.

5. Skerðu vorlaukinn í sneiðar og saxaðu kóríanderinn smátt.

6. Ausaðu í skál og settu vorlauk, kóríander og steikta hvítlauksolíu yfir.

Ráð: Þetta er vinsæll morgunmatur og miðnæturhuggunarmatur Taílands og mildur fyrir magann. Með afgangi af soðnum hrísgrjónum er rétturinn tilbúinn á 5 mínútum; láttu þau aðeins sjóða í soðinu.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.