タイのえび入りお粥スープ(Khao tom kung)

朝食 35 分 4 分量
Tápérték / 分量
335kcal
26gfehérje
38gszénhidrát
10gzsír
説明

1. ジャスミンライスを洗い、細切りのしょうがと一緒に鶏ガラスープで沸騰させ、米粒がやわらかく少し開くまで弱火で20分煮ます。

2. その間ににんにくを細かく刻み、弱火で油できつね色に炒めます。にんにく油は取っておきます。

3. えびの下ごしらえをし、背わたを取ります。

4. スープをナンプラーと白こしょうで味つけし、えびを入れてピンク色になるまで2~3分煮ます。

5. 青ねぎを小口切りにし、パクチーを細かく刻みます。

6. 器に盛り、青ねぎ、パクチー、きつね色のにんにく油を散らします。

ポイント:タイで人気の朝ごはんで、真夜中にも食べられる胃にやさしいほっとする料理です。炊いたご飯の残りがあれば、スープで煮立てるだけなので5分でできあがります。

材料
  • スープ
  • 150 g ジャスミンライス
  • 1500 ml チキンブイヨン
  • 20 g しょうが
  • 300 g えび
  • 2 ek. 魚醤(フィッシュソース)
  • 1 csipet 白こしょう
  • トッピング
  • 4 gerezd にんにく
  • 2 ek. サラダ油
  • 2 szál 青ねぎ
  • 1 csokor コリアンダー
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