Œufs brouillés à la mexicaine, tomate et piment (Huevos a la mexicana)

Petit-déjeuner 20 minutes 4 portions
Nutrition / portions
394kcal
20gProtéines
35gGlucides
21gLipides
Description

1. Épépinez les tomates et coupez-les en petits dés ; hachez finement l'oignon et coupez les serranos en fines rondelles (épépinez-les si vous l'aimez plus doux).

2. Battez les œufs dans un bol à la fourchette avec une pincée de sel – inutile de les faire mousser.

3. Faites chauffer l'huile dans une poêle et faites fondre l'oignon avec les serranos à feu moyen 3 minutes.

4. Ajoutez les tomates et laissez cuire 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres sans se défaire.

5. Versez les œufs et faites cuire en remuant lentement à la spatule par grands mouvements, jusqu'à ce qu'ils soient juste pris mais encore crémeux – tomate, oignon et piment leur donnent les couleurs du drapeau mexicain.

6. Servez aussitôt avec des tortillas chaudes et des frijoles refritos.

Astuce : Retirez du feu quand c'est encore légèrement baveux – les œufs continuent de cuire dans l'assiette et ne seront pas secs.

Ingrédients
  • 8 db œuf
  • 2 db tomate
  • 1 db oignon
  • 2 db piment serrano
  • 8 db tortilla de maïs
  • 2 ek. huile de cuisson
  • 1 tk. sel
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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