Bajd imħawwad Messikan bit-tadam u ċ-chilli (Huevos a la mexicana)

Kolazzjon 20 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
394kcal
20gProteina
35gKarboidrati
21gXaħam
Ingredjenti
  • 8 biċċa bajda
  • 2 biċċa tadama
  • 1 biċċa basla
  • 2 biċċa chilli serrano
  • 8 biċċa tortilla tal-qamħirrum
  • 2 mgħ. żejt għat-tisjir
  • 1 kuċċ. melħ
Deskrizzjoni

1. Neħħi ż-żerriegħa tat-tadam u qattgħu f'kubi żgħar; qatta' l-basla fin u s-serrano f'ċrieki rqaq (neħħi ż-żerriegħa jekk tixtieq inqas pikkanti).

2. Fi skutella, ħabbat il-bajd ma' niskata melħ b'furketta – m'hemmx għalfejn isir ragħwi.

3. Saħħan iż-żejt f'taġen, u sajjar il-basla mas-serrano fuq nar medju għal 3 minuti.

4. Żid it-tadam, u sajjar għal 2–3 minuti sakemm jirtab iżda ma jitfarrakx.

5. Ferra' l-bajd fuqu, u sajjar waqt li tħawwad bil-mod b'movimenti kbar bi spatula sakemm kemm jingħaqad iżda jibqa' kremuż – il-kuluri tat-tadam, il-basla u ċ-chilli huma l-kuluri tal-bandiera Messikana.

6. Servi minnufih ma' tortillas sħan u frijoles refritos.

Parir: Neħħi minn fuq in-nar waqt li jkun għadu kemxejn niedi – il-bajd ikompli jissajjar fil-platt, għalhekk ma jinxifx.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.