Meksikansk eggerøre med tomat og chili (Huevos a la mexicana)

Frokost 20 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
394kcal
20gProtein
35gKarbohydrater
21gFett
Ingredienser
  • 8 stk. egg
  • 2 stk. tomat
  • 1 stk. løk
  • 2 stk. serrano-chili
  • 8 stk. maistortilla
  • 2 ss matolje
  • 1 ts salt
Beskrivelse

1. Fjern frøene fra tomatene og skjær i små terninger; finhakk løken og skjær serranochiliene i tynne ringer (fjern frøene hvis du ønsker mindre styrke).

2. Visp eggene med en klype salt med en gaffel i en bolle – de trenger ikke piskes luftige.

3. Varm oljen i en stekepanne og la løken og serranochiliene surre på middels varme i 3 minutter.

4. Tilsett tomatene og kok i 2–3 minutter til de er myke uten å falle fra hverandre.

5. Hell over eggene og stek under langsom omrøring med store bevegelser med en slikkepott til de akkurat har samlet seg, men fortsatt er kremete – tomat, løk og chili gir fargene i det meksikanske flagget.

6. Server straks med varme tortillaer og frijoles refritos.

Tips: Ta av varmen mens eggene fortsatt er litt fuktige – de fortsetter å steke på tallerkenen, slik at de ikke blir tørre.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.