Mexická praženica s paradajkami a čili (Huevos a la mexicana)

Raňajky 20 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
394kcal
20gBielkoviny
35gSacharidy
21gTuky
Suroviny
  • 8 ks vajce
  • 2 ks paradajky
  • 1 ks cibuľa
  • 2 ks čili serrano
  • 8 ks kukuričná tortilla
  • 2 PL jedlý olej
  • 1 ČL soľ
Popis

1. Z paradajok odstránime semienka a nakrájame ich na malé kocky; cibuľu nasekáme najemno a serrano nakrájame na tenké kolieska (ak chceme menej pikantné, odstránime semienka).

2. Vajcia v mise so štipkou soli rozšľaháme vidličkou – nemusia byť napenené.

3. V panvici rozohrejeme olej a cibuľu so serranom dusíme na strednom ohni 3 minúty.

4. Pridáme paradajky a varíme 2–3 minúty, kým nezmäknú, ale nerozpadávajú sa.

5. Prilejeme vajcia a obracačkou pomaly miešame širokými pohybmi, kým sa práve nezrazia, ale zostanú ešte krémové – paradajky, cibuľa a čili vytvárajú farby mexickej vlajky.

6. Ihneď podávame s teplými tortillami a frijoles refritos.

Tip: Odstavíme z ohňa, keď je praženica ešte trochu vlhká – vajcia sa na tanieri ďalej dopekajú, takže nebudú suché.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.