Soupe du Nouvel An aux gâteaux de riz (Ozōni)

Soupe 50 minutes 4 portions
Nutrition / portions
337kcal
23gProtéines
48gGlucides
6gLipides
Description

1. Pétrissez la farine de riz gluant avec l'eau pour obtenir une pâte souple comme un lobe d'oreille, formez 8 disques plats et faites-les cuire dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'ils remontent, plus 2 minutes ; plongez-les dans l'eau froide.

2. Coupez les cuisses de poulet en bouchées, le daikon et la carotte en fines rondelles (vous pouvez découper de jolies fleurs dans la carotte).

3. Portez le dashi à ébullition avec la sauce soja et le sel, ajoutez le poulet, le daikon et la carotte et laissez cuire 10 minutes en écumant.

4. Égouttez les gâteaux de riz et faites-les légèrement griller à sec dans une poêle antiadhésive 2 minutes par face : ils deviennent un peu croustillants dehors et restent moelleux dedans.

5. Mettez 2 gâteaux de riz par bol et versez dessus la soupe chaude avec le poulet et les légumes.

6. Décorez de feuilles de mitsuba et servez.

Astuce : Au Japon, on mange l'ozōni le premier matin de l'année, et la recette change selon la région, voire la famille. Les gâteaux de riz sont très collants : mangez-les lentement, par petites bouchées. Des feuilles de persil remplacent le mitsuba.

Ingrédients
  • Pour les gâteaux de riz
  • 200 g farine de riz gluant
  • 170 ml eau
  • Pour la soupe
  • 1000 ml bouillon dashi
  • 2 ek. sauce soja
  • 1 tk. sel
  • 200 g filet de haut de cuisse de poulet
  • 150 g daïkon
  • 1 db carotte
  • 5 g mitsuba (persil japonais)
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
Inscription Entrer
Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.