Supă de Anul Nou cu găluște de orez (Ozōni)

Supă 50 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
337kcal
23gProteine
48gCarbohidrați
6gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru găluștele de orez
  • 200 g făină de orez glutinos
  • 170 ml apă
  • Pentru supă
  • 1000 ml bază dashi
  • 2 ling. sos de soia
  • 1 lingț. sare
  • 200 g pulpă superioară de pui dezosată
  • 150 g daikon
  • 1 buc. morcov
  • 5 g mitsuba
Descriere

1. Frământăm făina de orez glutinos cu apa până obținem un aluat moale ca lobul urechii, modelăm 8 discuri plate și le fierbem în apă clocotită până se ridică la suprafață, apoi încă 2 minute; le scoatem în apă rece.

2. Tăiem pulpa de pui în bucăți cât o îmbucătură, iar daikonul și morcovul în rondele subțiri; din morcov putem decupa și forme frumoase de flori.

3. Aducem dashi la fierbere cu sosul de soia și sarea, adăugăm puiul, daikonul și morcovul și fierbem 10 minute; îndepărtăm spuma.

4. Scurgem găluștele de orez și le rumenim ușor într-o tigaie antiaderentă, fără ulei, câte 2 minute pe fiecare parte – astfel devin puțin crocante, dar rămân elastice în interior.

5. Punem câte 2 găluște de orez în fiecare bol și turnăm peste ele supa fierbinte, cu carne și legume.

6. Servim decorat cu frunze de mitsuba.

Sfat: În Japonia, ozōni se mănâncă în prima dimineață a noului an, iar rețeta diferă de la o regiune la alta și chiar de la o familie la alta. Găluștele de orez sunt foarte lipicioase: mănâncă-le încet, în bucăți mici. În loc de mitsuba sunt potrivite și frunzele de pătrunjel.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.