Petits pois mijotés à l'huile d'olive et à l'aneth (Arakas latheros)

Accompagnement 50 minutes 4 portions
Nutrition / portions
403kcal
11gProtéines
46gGlucides
21gLipides
Description

1. Hachez l'oignon et les oignons nouveaux, coupez les carottes en rondelles, les pommes de terre en petits dés et râpez les tomates.

2. Dans une cocotte, faites fondre l'oignon et les oignons nouveaux dans la moitié de l'huile d'olive pendant 5 minutes.

3. Ajoutez les carottes et les pommes de terre, remuez 2 à 3 minutes, puis incorporez les petits pois.

4. Ajoutez les tomates râpées et environ 200 ml d'eau, salez, poivrez, couvrez et laissez mijoter 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que tous les légumes soient tendres et la sauce épaissie.

5. Ajoutez enfin le reste d'huile et l'aneth haché, et laissez cuire encore 2 minutes.

6. Servez tiède en accompagnement, ou seul avec de la feta et du pain.

Astuce : C'est aussi très bon avec des petits pois surgelés : réduisez simplement la cuisson à 15 minutes. L'aneth donne le goût printanier typiquement grec, ne l'oubliez pas.

Ingrédients
  • 600 g petits pois
  • 300 g pomme de terre
  • 2 db carotte
  • 1 db oignon
  • 1 csokor oignon nouveau
  • 1 csokor aneth frais
  • 300 g tomate
  • 100 ml huile d'olive
  • 2 tk. sel
  • 1 tk. poivre noir
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
Inscription Entrer
Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.