1. สับหัวหอมและต้นหอม หั่นแครอตแว่น มันฝรั่งเต๋าเล็ก ขูดมะเขือเทศ
2. ผัดหัวหอมและต้นหอมในน้ำมันมะกอกครึ่งหนึ่งในหม้อ 5 นาที
3. ใส่แครอตและมันฝรั่ง คลุก 2–3 นาที ใส่ถั่วลันเตา
4. ใส่มะเขือเทศขูดและน้ำประมาณ 200 ml ปรุงเกลือพริกไทย ปิดฝาต้มไฟอ่อน 25–30 นาทีจนผักทั้งหมดนุ่มและซอสข้น
5. สุดท้ายใส่น้ำมันที่เหลือและดิลล์สับ ต้มอีก 2 นาที
6. เสิร์ฟอุ่นเป็นเครื่องเคียง หรือเป็นอาหารจานเดียวกับเฟตาและขนมปัง
เคล็ดลับ: ใช้ถั่วลันเตาแช่แข็งก็อร่อย เพียงลดเวลาต้มเหลือ 15 นาที ดิลล์ให้รสฤดูใบไม้ผลิแบบกรีกที่เป็นเอกลักษณ์ อย่าข้าม
แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้
คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้
เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ