Рагу од грашок со маслиново масло и копар (Arakas latheros)

Прилог 50 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
403kcal
11gПротеини
46gЈаглехидрати
21gМасти
Состојки
  • 600 g зелен грашок
  • 300 g компир
  • 2 пар. морков
  • 1 пар. кромид
  • 1 китка млад кромид
  • 1 китка свеж копар
  • 300 g домат
  • 100 ml маслиново масло
  • 2 ч.л. сол
  • 1 ч.л. црн пипер
Опис

1. Исечкај ги кромидот и младиот кромид, исечи го морковот на кругови, компирите на помали коцки и изрендај ги доматите.

2. Во тенџере на половина од маслиновото масло динстај ги кромидот и младиот кромид 5 минути.

3. Додај ги морковот и компирите, мешај 2–3 минути, па вмешај го грашокот.

4. Додај ги ренданите домати и околу 200 ml вода, посоли, запипери, покриј и вари на тивок оган 25–30 минути, додека целиот зеленчук омекне, а сосот се згусне.

5. На крај додај ги преостанатото масло и сечканиот копар и вари уште 2 минути.

6. Послужи млако како прилог или како самостојно јадење со фета и леб.

Совет: Одлично е и со замрзнат грашок, само скрати го варењето на 15 минути. Копарот го дава карактеристичниот грчки пролетен вкус – не изоставувај го.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.