Piselli stufati all'olio d'oliva e aneto (Arakas latheros)

Contorno 50 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
403kcal
11gProteine
46gCarboidrati
21gGrassi
Descrizione

1. Trita la cipolla e i cipollotti, taglia le carote a rondelle, le patate a cubetti e grattugia i pomodori.

2. In una casseruola fai appassire cipolla e cipollotti in metà dell'olio d'oliva per 5 minuti.

3. Aggiungi carote e patate, falle insaporire 2-3 minuti, poi unisci i piselli.

4. Aggiungi i pomodori grattugiati e circa 200 ml d'acqua, sala, pepa, copri e cuoci a fuoco basso per 25-30 minuti, finché tutte le verdure sono tenere e il sugo si è addensato.

5. Alla fine aggiungi l'olio rimasto e l'aneto tritato e cuoci ancora 2 minuti.

6. Servi tiepido come contorno, oppure da solo con feta e pane.

Consiglio: È ottimo anche con i piselli surgelati: basta ridurre la cottura a 15 minuti. L'aneto dà il tipico sapore primaverile greco, non saltarlo.

Ingredienti
  • 600 g piselli verdi
  • 300 g patata
  • 2 db carota
  • 1 db cipolla
  • 1 csokor cipollotto
  • 1 csokor aneto fresco
  • 300 g pomodoro
  • 100 ml olio d'oliva
  • 2 tk. sale
  • 1 tk. pepe nero
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