In Olivenöl geschmorte Erbsen mit Dill (Arakas latheros)

Beilage 50 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
403kcal
11gEiweiß
46gKohlenhydrate
21gFett
Beschreibung

1. Zwiebel und Frühlingszwiebeln hacken, die Karotten in Scheiben und die Kartoffeln in kleine Würfel schneiden, die Tomaten reiben.

2. In einem Topf Zwiebel und Frühlingszwiebeln in der Hälfte des Olivenöls 5 Minuten dünsten.

3. Karotten und Kartoffeln zugeben, 2-3 Minuten schwenken, dann die Erbsen einrühren.

4. Geriebene Tomaten und etwa 200 ml Wasser zugeben, salzen, pfeffern, zudecken und bei schwacher Hitze 25-30 Minuten schmoren, bis das Gemüse weich und die Sauce eingedickt ist.

5. Zum Schluss das restliche Öl und den gehackten Dill zugeben und noch 2 Minuten kochen.

6. Lauwarm als Beilage oder allein mit Feta und Brot servieren.

Tipp: Mit TK-Erbsen schmeckt es auch prima, dann verkürzt du die Garzeit auf 15 Minuten. Der Dill gibt den typisch griechischen Frühlingsgeschmack – lass ihn nicht weg.

Zutaten
  • 600 g grüne Erbsen
  • 300 g Kartoffel
  • 2 db Karotte
  • 1 db Zwiebel
  • 1 csokor Frühlingszwiebel
  • 1 csokor frischer Dill
  • 300 g Tomate
  • 100 ml Olivenöl
  • 2 tk. Salz
  • 1 tk. schwarzer Pfeffer
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