Aubergines façon champignons (Melanzane a funghetto)

Accompagnement 35 minutes 4 portions
Nutrition / portions
199kcal
2gProtéines
11gGlucides
17gLipides
Description

1. Lavez les aubergines et coupez-les, avec la peau, en dés d'environ 2 cm.

2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle et faites-y revenir 1 minute les gousses d'ail écrasées avec leur peau.

3. Ajoutez les dés d'aubergine et faites-les sauter à feu moyen-vif, en remuant souvent, 10 à 12 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous côtés et fondants à cœur.

4. Ajoutez les tomates cerises coupées en deux et l'origan, salez, poivrez et laissez cuire encore 5 minutes, jusqu'à ce que les tomates s'affaissent légèrement.

5. Hors du feu, retirez l'ail et incorporez le persil haché.

6. Servez chaud ou tiède, en accompagnement.

Astuce : « Funghetto » signifie que l'aubergine est cuisinée comme des champignons sautés ; ne surchargez pas la poêle, sinon elle cuit à la vapeur au lieu de dorer.

Ingrédients
  • 2 db aubergine
  • 5 ek. huile d'olive
  • 2 gerezd ail
  • 10 db tomates cerises
  • 0.5 tk. origan
  • 3 ek. persil frais
  • 1 csipet sel
  • 1 csipet poivre noir
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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