Aubergine tilberedt som sopp (Melanzane a funghetto)

Tilbehør 35 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
199kcal
2gProtein
11gKarbohydrater
17gFett
Ingredienser
  • 2 stk. aubergine
  • 5 ss olivenolje
  • 2 fedd hvitløk
  • 10 stk. cherrytomater
  • 0.5 ts oregano
  • 3 ss persilleblader
  • 1 klype salt
  • 1 klype svart pepper
Beskrivelse

1. Vask auberginene og skjær dem med skallet på i terninger på omtrent 2 cm.

2. Varm olivenoljen i en stor stekepanne og stek de knuste hvitløksfeddene med skallet på i 1 minutt.

3. Tilsett aubergineterningene og stek på middels til sterk varme i 10–12 minutter under hyppig vending til de er gyllenbrune på alle sider og myke inni.

4. Tilsett de halverte cherrytomatene og oreganoen, krydre med salt og pepper og la surre i ytterligere 5 minutter til tomatene faller litt sammen.

5. Ta pannen av varmen, fjern hvitløken og rør inn hakket persille.

6. Server varmt eller lunkent som tilbehør.

Tips: «Funghetto» viser til at auberginen tilberedes som stekt sopp; ikke legg for mye i pannen samtidig, ellers blir den dampet i stedet for brunet.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.