Melanzane a funghetto

Contorno 35 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
199kcal
2gProteine
11gCarboidrati
17gGrassi
Descrizione

1. Lava le melanzane e tagliale, con la buccia, a cubetti di circa 2 cm.

2. Scalda l'olio in una padella grande e fai rosolare per 1 minuto gli spicchi d'aglio schiacciati in camicia.

3. Aggiungi i cubetti di melanzana e falli saltare a fiamma medio-alta, girandoli spesso, per 10-12 minuti, finché sono dorati su tutti i lati e morbidi dentro.

4. Unisci i pomodorini tagliati a metà e l'origano, sala, pepa e cuoci ancora 5 minuti, finché i pomodorini si afflosciano un po'.

5. Fuori dal fuoco elimina l'aglio e unisci il prezzemolo tritato.

6. Servi caldo o tiepido, come contorno.

Consiglio: "Funghetto" significa che la melanzana si cucina come i funghi trifolati; non affollare la padella, altrimenti cuoce al vapore invece di rosolare.

Ingredienti
  • 2 db melanzana
  • 5 ek. olio d'oliva
  • 2 gerezd aglio
  • 10 db pomodoro ciliegino
  • 0.5 tk. origano
  • 3 ek. foglie di prezzemolo
  • 1 csipet sale
  • 1 csipet pepe nero
Aggiungila al tuo calendario e pianifica con lei i pasti della settimana!
Registrazione Entra
Usiamo i cookie

Impostiamo sempre i cookie strettamente necessari. Usiamo i cookie analitici solo con il tuo consenso, per aiutarci a migliorare il sito. Informativa sulla privacy

Impostazioni dei cookie

Strettamente necessari Sempre attivi

Questi cookie sono indispensabili per il corretto funzionamento del sito. Il sito non può funzionare senza di essi e non possono essere disattivati.

Cookie analitici

Questi cookie ci aiutano a capire come i visitatori usano il sito. I dati vengono raccolti in forma anonima tramite Google Analytics per aiutarci a migliorare il sito.