Baklažán dusený „na hubový spôsob" (Melanzane a funghetto)

Príloha 35 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
199kcal
2gBielkoviny
11gSacharidy
17gTuky
Suroviny
  • 2 ks baklažán
  • 5 PL olivový olej
  • 2 strúčik cesnak
  • 10 ks cherry paradajky
  • 0.5 ČL oregano
  • 3 PL petržlenová vňať
  • 1 štipka soľ
  • 1 štipka čierne korenie
Popis

1. Baklažány umyjeme a aj so šupkou nakrájame na kocky veľké približne 2 cm.

2. Vo veľkej panvici zohrejeme olivový olej a roztlačené strúčiky cesnaku v šupke v ňom opekáme 1 minútu.

3. Pridáme baklažánové kocky a na stredne silnom až silnom ohni za častého obracania opekáme 10–12 minút, kým nebudú zo všetkých strán zlatohnedé a vnútri mäkké.

4. Vložíme rozpolené cherry paradajky a oregano, osolíme, okoreníme a dusíme ďalších 5 minút, kým paradajky mierne nezvädnú.

5. Odstavíme, vyberieme cesnak a vmiešame nadrobno nasekanú petržlenovú vňať.

6. Podávame teplé alebo vlažné ako prílohu.

Tip: „Funghetto" odkazuje na to, že baklažán pripravujeme ako opekané huby; nevkladáme ho do panvice naraz priveľa, inak sa bude dusiť namiesto opekania.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.