Патладжани „като гъби“ (Меланцане а фунгето)

Гарнитура 35 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
199kcal
2gПротеин
11gВъглехидрати
17gМазнини
Съставки
  • 2 бр. патладжан
  • 5 с.л. зехтин
  • 2 скилидка чесън
  • 10 бр. чери домати
  • 0.5 ч.л. риган
  • 3 с.л. листа магданоз
  • 1 щипка сол
  • 1 щипка черен пипер
Описание

1. Измийте патладжаните и ги нарежете с кората на кубчета по около 2 cm.

2. Загрейте зехтина в голям тиган и запържете смачканите скилидки чесън с люспите в него за 1 минута.

3. Добавете патладжанените кубчета и пържете на умерено силен огън с често обръщане 10–12 минути, докато станат златистокафяви от всички страни и меки отвътре.

4. Добавете разполовените чери домати и ригана, посолете, поръсете с черен пипер и задушавайте още 5 минути, докато доматите леко спаднат.

5. Свалете от огъня, извадете чесъна и добавете ситно нарязания магданоз.

6. Поднесете топло или хладко като гарнитура.

Съвет: „Фунгето“ препраща към това, че патладжаните се приготвят като пържени гъби; не слагайте прекалено много в тигана наведнъж, иначе ще се задушават, вместо да се запържват.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.