Amandes frites salées (Almendras fritas)

En-cas 15 minutes 6 portions
Nutrition / portions
375kcal
9gProtéines
9gGlucides
36gLipides
Description

1. Si vous utilisez des amandes avec la peau, plongez-les 1 minute dans l'eau bouillante, égouttez-les et faites-les sortir de leur peau brune en les pressant entre les doigts.

2. Séchez parfaitement les amandes mondées avec du papier absorbant : humides, elles éclaboussent et dorent mal.

3. Chauffez l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen, ajoutez les amandes et faites-les frire 4 à 6 minutes en remuant sans cesse, jusqu'à ce qu'elles soient uniformément blond doré.

4. Retirez-les aussitôt à l'écumoire et étalez-les sur du papier absorbant (hors du feu, elles continuent de foncer).

5. Encore chaudes, parsemez-les généreusement de gros sel de mer et mélangez.

6. Servez refroidies, dans une petite coupelle, à l'apéritif.

Astuce : Surveillez la couleur : dès qu'elles sont blond doré, sortez-les ; trente secondes de plus et elles deviennent amères.

Ingrédients
  • 250 g amandes
  • 1 dl huile d'olive
  • 1 tk. gros sel de mer
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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