Smażone solone migdały (Almendras fritas)

Przekąska 15 minut 6 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
375kcal
9gBiałko
9gWęglowodany
36gTłuszcz
Opis

1. Jeśli używasz migdałów w skórce, włóż je na 1 minutę do wrzącej wody, odsącz i wyciśnij palcami z brązowej skórki.

2. Obrane migdały osusz całkowicie na ręczniku papierowym – mokre migdały pryskają i nie rumienią się ładnie.

3. Na patelni rozgrzej oliwę na średnim ogniu, wsyp migdały i smaż, cały czas mieszając, 4–6 minut, aż będą równomiernie jasnozłote.

4. Od razu wyjmij je łyżką cedzakową i rozłóż na ręczniku papierowym (migdały po zdjęciu z ognia jeszcze ciemnieją).

5. Jeszcze gorące obficie posyp gruboziarnistą solą morską i wymieszaj.

6. Podawaj ostudzone, do aperitifu, w małej miseczce.

Wskazówka: Pilnuj koloru: gdy tylko będą jasnozłote, wyjmij je – pół minuty później będą już gorzkawe.

Składniki
  • 250 g migdały
  • 1 dl oliwa z oliwek
  • 1 łyżeczka gruboziarnista sól morska
Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.