Sopas ng ugat ng lotus at pork ribs (Lianou paigu tang)

Sabaw 180 minuto 6 serving
Mga nutrient / serving
487kcal
30gProtina
20gCarbohydrate
31gTaba
Mga sangkap
  • Para sa sopas
  • 800 g tadyang ng baboy (spareribs)
  • 2500 ml tubig
  • 20 g luya
  • 500 g ugat ng lotus
  • 80 g mani
  • 6 pc jujube (tuyong pulang datiles)
  • 2 kutsarita asin
  • 1 kurot puting paminta
  • 2 pc dahon ng sibuyas (spring onion)
Paglalarawan

1. Ibabad ang mani sa malamig na tubig nang 1 oras; hiwain ang pork ribs sa bawat buto, i-blanch sa mainit na tubig nang 5 minuto at banlawan.

2. Balatan ang ugat ng lotus at hiwain nang pahilis na bilog na 1 cm ang kapal o malalaking piraso; hiwain ang luya.

3. Pakuluin ang tubig sa malaking kaldero, idagdag ang ribs, luya at pinatuluang mani at lutuin sa mahinang apoy nang 1 oras.

4. Idagdag ang ugat ng lotus at jujube at lutuin pa nang 1,5 oras hanggang lumambot at bahagyang maging malapulbos ang ugat ng lotus at bahagyang kulay-rosas ang sopas.

5. Timplahan ng asin at puting paminta.

6. Isandok sa mga mangkok, budburan ng hiniwang dahon ng sibuyas at ihain nang mainit.

Tip: Natatanging lutong-bahay na sopas sa Wuhan ito. Sa matagal na pagluluto, nagiging mapula, matamis at parang patatas ang ugat ng lotus. Kung walang jujube, nagbibigay ng katulad na tamis ang 3 tuyong datiles na inalisan ng buto.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.