Supă cu rădăcină de lotus și coaste de porc (Lianou paigu tang)

Supă 180 min 6 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
487kcal
30gProteine
20gCarbohidrați
31gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru supă
  • 800 g coaste de porc
  • 2500 ml apă
  • 20 g ghimbir
  • 500 g rădăcină de lotus
  • 80 g arahide
  • 6 buc. jujube
  • 2 lingț. sare
  • 1 vârf piper alb
  • 2 buc. ceapă verde
Descriere

1. Înmuiem arahidele în apă rece 1 oră; despărțim coastele de porc os cu os, le opărim în apă fierbinte 5 minute, apoi le clătim.

2. Curățăm rădăcina de lotus și o tăiem oblic în rondele groase de 1 cm sau în bucăți mari; feliem ghimbirul.

3. Aducem apa la fierbere într-o oală mare, punem coastele, ghimbirul și arahidele scurse și fierbem la foc mic 1 oră.

4. Adăugăm rădăcina de lotus și jujubele și mai fierbem 1,5 ore, până când rădăcina de lotus este moale, ușor făinoasă și supa devine puțin rozalie.

5. Asezonăm cu sare și piper alb.

6. Turnăm în boluri, presărăm ceapă verde tăiată rondele și servim fierbinte.

Sfat: Este supa caracteristică de casă din Wuhan: prin fierbere îndelungată, rădăcina de lotus capătă o culoare roșiatică și o textură dulce, asemănătoare cartofului. Dacă nu găsești jujube, și 3 curmale uscate fără sâmburi oferă o dulceață asemănătoare.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.