Суп зі свинячих реберець із коренем лотоса (Lianou paigu tang)

Суп 180 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
487ккал
30gБілки
20gВуглеводи
31gЖири
Інгредієнти
  • Для супу
  • 800 г свинячі реберця
  • 2500 мл вода
  • 20 г імбир
  • 500 г корінь лотоса
  • 80 г арахіс
  • 6 шт. унабі (зизифус)
  • 2 ч. л. сіль
  • 1 дрібка білий перець
  • 2 шт. зелена цибуля
Опис

1. Замочи арахіс на 1 годину в холодній воді; свинячі реберця розрубай по ребру, бланшуй 5 хвилин в окропі, потім промий.

2. Очисть корінь лотоса й наріж навскоси кружальцями завтовшки 1 см або великими шматками; імбир наріж скибочками.

3. У великій каструлі доведи воду до кипіння, поклади реберця, імбир і відціджений арахіс і вари на слабкому вогні 1 годину.

4. Додай корінь лотоса й зизифус і вари ще 1,5 години, доки корінь лотоса стане м’яким, трохи борошнистим, а суп – злегка рожевуватим.

5. Приправ сіллю й білим перцем.

6. Розлий по мисках, посип нарізаною кружальцями зеленою цибулею й подавай гарячим.

Порада: Характерний домашній суп Уханя: від довгого варіння корінь лотоса набуває червонуватого кольору й солодкуватої консистенції, як у картоплі. Якщо не знайдеш зизифусу, схожу солодкість дадуть і 3 сушені фініки без кісточок.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.