Nilagang tupa na may wansoy (Seco de cordero)

Pangunahing ulam 150 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
833kcal
80gProtina
24gCarbohydrate
62gTaba
Mga sangkap
  • Para sa karne
  • 1200 g karne ng tupa
  • 3 kutsara mantika
  • 2 kutsarita asin
  • 1 kurot itim na paminta
  • Para sa sarsa
  • 2 tali sariwang kulantro (wansoy)
  • 3 kutsara aji amarillo paste
  • 2 pc sibuyas
  • 5 butil bawang
  • 1 kutsarita caraway (buto)
  • 330 ml beer
  • 300 ml tubig
  • Para sa mga gulay
  • 2 pc karot
  • 200 g berdeng gisantes
Paglalarawan

1. Hiwain ang karne ng tupa (balikat o hita, kasama ang buto) sa malalaking pirasong 5–6 cm, asinan, paminta-han, at sa kaserolang makapal ang ilalim, sa mainit na mantika, nang pa-batch, i-brown nang maganda ang lahat ng gilid; hanguin.

2. Sa blender, gawing matingkad na berdeng pasta ang mga dahon at mas maninipis na tangkay ng wansoy kasama ng kaunting tubig.

3. Sa taba ng karne, sa mahinang apoy, palambutin ang pinong hiniwang sibuyas, idagdag ang dinikdik na bawang, ang ají amarillo paste at ang cumin, at i-toast nang 3–4 na minuto habang hinahalo.

4. Idagdag ang pasta ng wansoy, lutuin nang magkasama nang 2 minuto, saka buhusan ng beer at ng natitirang tubig, ibalik ang karne, at nang may takip, sa mahinang apoy, pasingawan nang 1.5–2 oras, hanggang lumambot nang husto ang karne.

5. Sa huling 20 minuto, ilagay ang carrot na hiniwa nang pabilog, at sa huling 10 minuto, ang gisantes; kung masyadong malabnaw ang sarsa, pakuluan nang walang takip para bahagyang lumapot – gaya ng pangalan nito, hindi dapat maging parang sopas ang „seco”.

6. Timplahan ng asin, at ihain kasama ng puting kanin, nilagang puting beans at salsa criolla.

Tip: Sa mga tahanan sa Peru, madalas na pinapalitan ang beer ng chicha de jora, isang fermented na inuming mais – kung wala kang makuha, ang madilim at malty na beer ang pinakamalapit dito.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.