Su kalendromis troškinta ėriena (Seco de cordero)

Pagrindinis patiekalas 150 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
833kcal
80gBaltymai
24gAngliavandeniai
62gRiebalai
Ingredientai
  • Mėsai
  • 1200 g ėriena
  • 3 v. š. augalinis aliejus
  • 2 a. š. druska
  • 1 žiupsnelis juodieji pipirai
  • Padažui
  • 2 ryšulėlis šviežia kalendra
  • 3 v. š. ají amarillo pasta
  • 2 vnt. svogūnai
  • 5 skiltelė česnakai
  • 1 a. š. kmynai
  • 330 ml alus
  • 300 ml vanduo
  • Daržovėms
  • 2 vnt. morkos
  • 200 g žalieji žirneliai
Aprašymas

1. Ėrieną su kaulu, mentę arba kumpį, supjaustykite stambesniais 5–6 cm gabalais, pagardinkite druska bei pipirais ir storadugniame puode karštame aliejuje porcijomis gražiai apskrudinkite iš visų pusių; išimkite.

2. Kalendrų lapus bei plonesnius kotelius su trupučiu vandens trintuvu sutrinkite į ryškiai žalią tyrę.

3. Mėsos riebaluose ant silpnos ugnies suminkštinkite smulkintą svogūną, sudėkite trintą česnaką, ají amarillo pastą bei kmynus ir maišydami kepinkite 3–4 minutes.

4. Sudėkite kalendrų tyrę, kartu virkite 2 minutes, supilkite alų bei likusį vandenį, grąžinkite mėsą ir uždengę ant silpnos ugnies troškinkite 1,5–2 valandas, kol mėsa taps labai minkšta.

5. Likus 20 minučių sudėkite griežinėliais pjaustytą morką, o likus 10 minučių – žaliuosius žirnelius; jei padažas per skystas, šiek tiek nugarinkite neuždengę – kaip rodo pavadinimas, „seco“ neturi būti panašus į sriubą.

6. Pagardinkite druska ir patiekite su baltaisiais ryžiais, virtomis baltosiomis pupelėmis bei salsa criolla.

Patarimas: Peru namuose alus dažnai keičiamas fermentuotu kukurūzų gėrimu chicha de jora; jei negaunate, artimiausias bus tamsus salyklinis alus.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.