Тушеная баранина с кинзой (Seco de cordero)

Основное блюдо 150 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
833ккал
80gБелки
24gУглеводы
62gЖиры
Ингредиенты
  • Для мяса
  • 1200 г баранина
  • 3 ст. л. растительное масло
  • 2 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
  • Для соуса
  • 2 пуч. свежая кинза
  • 3 ст. л. паста ахи амарильо
  • 2 шт. лук
  • 5 зуб. чеснок
  • 1 ч. л. тмин (семена)
  • 330 мл пиво
  • 300 мл вода
  • Для овощей
  • 2 шт. морковь
  • 200 г зеленый горошек
Описание

1. Баранину (лопатку или окорок, с костью) нарежь крупными кусками по 5–6 см, посоли, поперчи и в кастрюле с толстым дном на горячем масле обжарь порциями со всех сторон до красивого коричневого цвета; выложи.

2. Листья и тонкие стебли кинзы измельчи в блендере с небольшим количеством воды в ярко-зеленое пюре.

3. На жире от мяса на слабом огне потоми мелко нарезанный лук, добавь раздавленный чеснок, пасту ахи амарильо и кумин и обжаривай, помешивая, 3–4 минуты.

4. Добавь пюре из кинзы, вари вместе 2 минуты, затем влей пиво и оставшуюся воду, верни мясо и туши под крышкой на слабом огне 1,5–2 часа, пока мясо не станет мягким.

5. В последние 20 минут положи нарезанную кружками морковь, в последние 10 минут – зеленый горошек; если соус слишком жидкий, немного уварь без крышки – как и следует из названия, «секо» не должно быть похоже на суп.

6. Приправь солью и подавай с белым рисом, вареной белой фасолью и сальсой криолья.

Совет: В перуанских домах пиво часто заменяют чичей де хора, ферментированным кукурузным напитком, – если не найдешь, ближе всего к нему темное солодовое пиво.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.