Dusené jahňacie mäso s koriandrom (Seco de cordero)

Hlavné jedlo 150 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
833kcal
80gBielkoviny
24gSacharidy
62gTuky
Suroviny
  • Na mäso
  • 1200 g jahňacie mäso
  • 3 PL jedlý olej
  • 2 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
  • Na omáčku
  • 2 zväzok čerstvý koriander
  • 3 PL pasta ají amarillo
  • 2 ks cibuľa
  • 5 strúčik cesnak
  • 1 ČL Rasca
  • 330 ml pivo
  • 300 ml voda
  • Na zeleninu
  • 2 ks mrkva
  • 200 g zelený hrášok
Popis

1. Jahňacie mäso (pliecko alebo stehno aj s kosťou) nakrájame na väčšie kúsky veľké 5–6 cm, osolíme, okoreníme čiernym korením a v hrnci s hrubým dnom na horúcom oleji po dávkach opečieme zo všetkých strán pekne dohneda; vyberieme.

2. Lístky koriandra a tenšie stonky rozmixujeme v mixéri s trochou vody na sýtozelenú pastu.

3. Na tuku po mäse necháme na miernom ohni zmäknúť najemno nasekanú cibuľu, pridáme prelisovaný cesnak, pastu ají amarillo a rascu a za miešania opekáme 3–4 minúty.

4. Pridáme koriandrovú pastu, spolu varíme 2 minúty, potom prilejeme pivo a zvyšnú vodu, vrátime mäso a prikryté dusíme na miernom ohni 1,5–2 hodiny domäkka.

5. Na posledných 20 minút pridáme mrkvu nakrájanú na kolieska a na posledných 10 minút hrášok; ak je omáčka príliš riedka, bez pokrievky ju trochu zredukujeme – v súlade s názvom nemá byť „seco” ako polievka.

6. Osolíme a podávame s bielou ryžou, varenou bielou fazuľou a salsa criolla.

Tip: V peruánskych domácnostiach pivo často nahrádzajú chicha de jora, fermentovaným kukuričným nápojom – ak ho nezoženieme, najbližšie má k nemu tmavé sladové pivo.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.