Maanghang na nilagang baka (Chashushuli)

Pangunahing ulam 100 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
488kcal
46gProtina
23gCarbohydrate
24gTaba
Mga sangkap
  • Para sa nilaga
  • 800 g hita ng baka (round)
  • 3 kutsara sunflower oil
  • 2 pc sibuyas
  • 2 pc bell pepper
  • 2 pc sili
  • 5 butil bawang
  • 5 pc kamatis
  • 1 kutsarita utskho suneli (blue fenugreek)
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kurot itim na paminta
  • Para sa paghahain
  • 1 tali kulantro
Paglalarawan

1. Hiwain ang baka sa 2–3 cm na kubo at patuyuin sa paper towel. Hiwain ang sibuyas nang kalahating bilog at bell pepper nang pahaba. Tadtarin ang chili at bawang, balatan at hiwain sa kubo ang kamatis.

2. Painitin nang husto ang mantika sa kaserolang makapal ang ilalim. I-brown ang karne sa dalawang batch sa lahat ng panig upang magkaroon ng magandang kayumangging crust. Hanguin.

3. Igisa ang sibuyas sa mantika nang 5–6 minuto hanggang ginintuan. Idagdag ang bell pepper at chili, igisa pa nang 3–4 minuto.

4. Ibalik ang karne. Idagdag ang kamatis, kalahati ng bawang at utskho suneli. Timplahan ng asin at paminta, dagdagan ng kaunting tubig na mga 150 ml. Takpan at lutuin sa mahinang apoy nang 1–1,5 oras hanggang napakalambot. Haluin paminsan-minsan at dagdagan ng kaunting tubig kung kailangan.

5. Sa huli, palaputin nang walang takip nang 5–10 minuto hanggang maging kaunti at makintab ang sarsa. Alisin sa apoy at ihalo ang natitirang bawang.

6. Budburan nang sagana ng sariwang tinadtad na coriander at ihain nang mainit kasama ng sariwang tinapay o lavash.

Tip: Mula sa salitang Georgian para sa maanghang ang chashushuli, kaya huwag matakot sa chili. Kung walang utskho suneli, puwedeng kalahating kutsaritang giniling na buto ng fenugreek at isang kurot na buto ng coriander.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.